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총 122개의 게시물
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반포 자이, 한남 더 힐, 타워팰리스. 이름만 들어도 대한민국 부의 상징으로 통하는 곳들입니다. 하지만 최근 이 화려한 요새들의 등기부등본을 열어보면 우리가 상상하지 못했던 충격적인 진실이 드러나고 있습니다. 50억 원에 육박하는 초고가 아파트에 제1금융권이 아닌,...
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매일 화장실에 편안하게 가시나요? 만약 그렇지 못하다면, 우리 몸은 지금 노폐물을 제때 배출하지 못하고 중요한 경고 신호를 보내고 있을 가능성이 높습니다. 현대인의 가장 흔한 건강 고민 중 하나인 변비는 단순히 속이 더부룩하고 화장실에 오래 앉아 있어야 하는 불편함 정...
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2022년 11월 챗GPT의 등장 이후 불과 3년도 채 되지 않는 시간 동안, 인류는 상상 이상의 변화를 마주하고 있습니다. AI는 이제 단순한 신기술을 넘어 개인의 삶과 기업의 생산성을 좌우하는 핵심 동력으로 자리 잡았습니다. 그러나 이러한 기술 발전의 폭발적인 속도...
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여러분의 주머니 속에 들어있는 스마트폰, 그리고 지금 눈앞에 놓인 키보드를 한번 바라봐 주십시오. 우리가 숨 쉬듯 자연스럽게 사용하는 이 디지털 도구들이 만약 한글이라는 운영체제를 만나지 못했다면 우리의 삶은 어떻게 달라졌을까요? 몇 해 전, 전 세계 인터넷 커뮤니...
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세계 언어 시장의 슈퍼 루키, 한글의 놀라운 파급력 인류의 역사 속에서 가장 마지막에 탄생한 문자, 바로 우리가 매일 숨 쉬듯 사용하는 한글입니다. 전 세계 7,000여 개의 언어 중 고유한 문자를 가진 경우는 100여 개에 불과하며, 대다수의 언어가 다른 문자를...
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병원 검사는 모두 정상인데도 계속 몸이 불편하고 아픈 경험은 많은 분들이 공감하실 것입니다. 몸은 무겁고 소화도 잘 안 되며, 머리가 지끈거려 병원을 찾아가 보지만, 어김없이 '정상'이라는 결과와 함께 신경성이라는 진단, 그리고 잠시 증상을 가라앉히는 약을 처방받아 돌...
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정답 식단을 찾아 헤매는 현대인의 아이러니 많은 이들이 건강과 관련하여 가장 많이 탐구하는 주제 중 하나는 단연 '무엇을 먹어야 하는가'입니다. 현대 사회는 마치 복잡한 수학 공식을 풀듯 이상적인 식단을 찾아 끊임없이 헤매고 있습니다. 지난 수십 년간 지방은 모든...
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우리는 살아가기 위해, 그리고 삶을 즐기기 위해 음식을 먹습니다. 과거 인류에게 식탁은 자연에서 얻은 신선한 재료를 나누며 가족과 공동체의 유대를 다지는 축복의 장소였습니다. 하지만 불과 수십 년 사이, 우리가 영양소를 섭취하는 방식은 송두리째 바뀌었습니다. 오늘날...
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눈에 보이는 건강, 보이지 않는 위험: 완벽한 몸매의 대가 진료실에서 환자분들을 만날 때면 "선생님, 무엇을 먹어야 건강해집니까?"라는 질문을 가장 많이 듣습니다. 하지만 이 질문의 깊은 곳에는 단순히 '건강'을 넘어, 날씬하고 근육질인 '멋진 몸'에 대한 강렬한...
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우리의 삶은 음식을 중심으로 돌아갑니다. 기쁜 일을 축하할 때도, 슬픈 마음을 달랠 때도 우리는 식탁에 둘러앉습니다. 과거 인류는 자연에서 직접 식량을 구했고, 냉장고가 없던 시절에는 신선한 음식을 그때그때 섭취했습니다. 하지만 불과 수십 년 사이에 우리가 영양소를...
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"사람은 고쳐 쓰는 게 아니다"라는 옛말이 있습니다. 타고난 성격이나 능력, 운명은 쉽게 바뀌지 않는다는 체념 섞인 말이지요. 하지만 현대 뇌과학은 이 오랜 격언에 정면으로 반박합니다. 우리의 뇌는 딱딱하게 굳은 돌덩어리가 아니라, 우리가 무엇을 하고 무엇을 생각하...
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나이 듦과 함께 찾아오는 뇌의 놀라운 '변화' 나이가 들면서 문득 기억이 흐려지거나, 방금 하려던 일이 떠오르지 않아 당황했던 경험은 누구나 있을 것입니다. 흰머리가 늘고 피부에 주름이 생기는 것처럼, 우리의 뇌 또한 자연스러운 변화의 과정을 겪습니다. 신체 노화...
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스스로 배우는 AI, 트랜스포머가 연 지능의 혁명 오늘날 우리가 인공지능(AI)과 궁극적으로 범용 인공지능(AGI)의 가능성을 진지하게 논할 수 있게 된 데에는 2017년 구글이 선보인 트랜스포머(Transformer) 알고리즘이 결정적인 역할을 했습니다. 챗GP...
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오늘은 우리 시대 가장 논쟁적이면서도 혁신적인 인물, 일론 머스크가 인도의 젊은 기업가 니킬 카마스와 나눈 대화를 통해 그가 바라보는 인류의 미래 청사진을 깊이 있게 들여다보려 합니다. 커피 한 잔을 앞에 두고 편안하게 이어진 이번 대화에서 머스크는 단순한 기술 이...
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열정이 고통으로 변하는 순간: '과정' 없는 '결과'를 바랄 때 우리는 무언가를 간절히 원하고 노력할수록 오히려 마음이 지치고 괴로워지는 아이러니한 경험을 하곤 합니다. 흔히 성공을 위한 필수 요소로 여겨지는 열정, 과연 무엇이 우리를 이토록 힘들게 만드는 것일까...
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거울 속 늘어난 주름과 예전 같지 않은 체력에 한숨 쉬신 적 있으신가요? 우리는 흔히 나이가 들면 자연스럽게 늙는다고 생각하지만, 사실 우리 몸속에서는 매 순간 치열한 생체 전쟁이 벌어지고 있습니다. 바로 생명을 유지하기 위해 에너지를 만드는 과정에서 필연...
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우리나라 사람들의 사망 원인을 살펴보면 1위는 암이지만, 2위와 3위는 각각 뇌혈관 질환과 심혈관 질환이 차지하고 있습니다. 사실상 2위와 3위를 합치면 혈관 질환이 우리 생명을 가장 크게 위협하는 요인이라고 볼 수 있습니다. 보통 혈관 건강을 지키기 위해서는 살을...
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스트레스가 만병의 근원이라는 생각은 현대 사회를 살아가는 많은 분께 익숙한 통념입니다. 소화 불량으로 병원을 찾으면 신경성 위염 진단을 받고, 뒷목이 뻐근하면 스트레스성 근육통이라는 이야기를 듣곤 하지요. 마치 스트레스가 우리 몸을 파괴하는 절대 악처럼 여겨지기도 ...
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우리는 흔히 비만과 당뇨병을 별개의 건강 문제로 생각합니다. 살이 찌면 외모나 관절 건강에 집중하고, 당뇨병 진단을 받으면 오로지 혈당 관리에만 매달리곤 합니다. 하지만 이 두 질병은 사실 깊은 뿌리를 공유하며 서로를 부추기는, 흡사 '악마의 두 얼굴'과도 같습니다...
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건강을 위해 식단을 고민할 때, 가장 먼저 떠올리는 영양소는 아마 '단백질'일 것입니다. 우리는 무의식적으로 단백질을 영양소의 제왕으로 여기며 살아왔습니다. 고기를 먹어야 힘이 나고, 아이들이 잘 자라며, 건강해진다는 믿음은 우리 사회에 깊게 뿌리 박혀 있습니다. ...