태그: #알아차림

총 1개의 게시물

배고픈 건 몸이 아니라 마음입니다: 중년의 허기와 분노, 진짜 감정을 마주하는 법

마음공부 admin 2026-01-05 13:15 162

이번에는 중년의 공허함을 채우려는 잘못된 방식들—음식, 술, 그리고 갑작스러운 분노—에 대해 깊이 있게 다루어 보겠습니다. 겉으로 드러나는 습관 뒤에 숨겨진 '마음의 허기'를 조명합니다. 저녁 식사를 마쳤는데도 습관처럼 냉장고 문을 ...

태그: 알아차림